일상과 특별함과 함께

2025년부터 육아휴직 제도가 대폭 개선되어, 일과 가정의 양립을 원하는 직장인들에게 더욱 유리한 환경이 마련되었습니다. 이번 포스팅에서는 주요 변경 사항을 정리해드리겠습니다.📌 1. 육아휴직 급여 인상2025년 1월 1일부터 육아휴직 급여가 다음과 같이 인상되었습니다:1~3개월: 통상임금의 100%, 최대 월 250만 원4~6개월: 통상임금의 100%, 최대 월 200만 원7개월 이후: 통상임금의 80%, 최대 월 160만 원또한, 기존에 있던 사후 지급금 제도가 폐지되어, 육아휴직 기간 중 급여 전액을 실시간으로 지급받을 수 있게 되었습니다 .👨‍👩‍👧 2. 부부 동시 육아휴직 지원 확대부모가 함께 육아휴직을 사용할 경우, 다음과 같은 혜택이 제공됩니다:부부가 각각 1년간 육아휴직 시, 각각 ..

하루의 피로를 말끔히 씻어줄 꿀잠, 그런데 누워도 눈만 말똥말똥… 혹시 요즘 불면증으로 고생하고 계신가요? 😣 스트레스, 카페인, 불규칙한 생활 습관 등 다양한 원인으로 잠들기 어려울 때가 많은데요. 이런 날엔 먹는 음식 하나만 바꿔도 큰 도움이 될 수 있어요! 오늘은 불면증에 좋은 음식 5가지를 소개해드릴게요. 🌿1. 바나나 🍌 – 천연 수면제!바나나는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 근육 이완에 도움을 줘요. 특히 세로토닌과 멜라토닌 생성에도 관여하는 트립토판이 들어 있어 자연스럽게 졸음을 유도해줘요. 자기 전 하나 정도 먹으면 달콤하게 숙면에 빠질 수 있어요!Tip: 바나나는 소화가 잘 되기 때문에 늦은 밤에도 부담 없이 먹을 수 있어요.2. 따뜻한 우유 🥛 – 마음까지 포근해지는 음료“잠 안 올 ..